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花生5种养生吃法最能延年益寿

2016-03-04 19:57:49

  花生能滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称长生果,今天就为大家介绍一下花生最养生的几种吃法:  ■花生薏米芋圆汤 ....

春季养生:人为何会“春困”四招教你解“春困”

2016-03-04 19:52:05

春天伊始,万物复苏,早春二月已是四处鸟语花香春光惹人醉。但是,人们常会感到困乏没劲,昏昏欲睡。那么,春困袭来该如何应对?....

健康养生:吃红薯要留意3件事

2016-03-04 19:51:02

  红薯是典型的高钾低钠食物,其膳食纤维含量很高,维生素C含量比西红柿、苹果的还要高一些,既耐热又不怕水,不易在加工过程....

春季养生:衣要“治寒”——春天不可薄衣

2016-03-04 19:50:03

  春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点....

夏季养生:切莫贪吃生腌海鲜拉肚子

2016-03-04 19:49:25

  作为海滨城市的汕头,各类海鲜成为市民餐桌上的常客,其中,被称为美味毒药的生腌海鲜更是不少市民的心头好。不过,医生提醒....

惊蛰节气吃什么 推荐7款养生粥

2016-03-04 19:44:10

3月5日本周六是惊蛰节气。惊蛰,古称启蛰,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345。《月令七....

小白菜养生四大功效 媲美顶级保健品

2016-03-04 19:42:23

  小白菜就是我们日常所见的油白菜,又称为青菜。小白菜富含矿物质和维生素,它的营养价值甚至超过大白菜。那小白菜还有什么其....

春天吃对养生菜

2016-03-04 19:41:28

  春天来了,万物复苏。春生万物皆可食补,春天只要吃得巧,吃得对,一整年身体都能倍儿棒!  春天多吃苦全年不受苦  穿心....

两道适宜春季食用的养生菜

2016-03-04 19:38:19

  《红楼梦》里话养生  暮春三月,万物复苏,草长莺飞,一派欣欣向荣的景象,人体内的精、气、神也在复苏。对人来说,春天更....

喝水保健功效多 喝水加5种食物更健康

2016-03-04 19:37:40

  喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外,还有哪些作用呢?今天,不仅要为大家介绍喝水的好处,还要科普哪些水不....

中医养生:将体质分九种 养生各有道

2016-03-04 19:20:31

同样是吃冷饮,小李吃了没事,小王吃了却拉肚子。这是为什么呢?北京中医药大学王琦教授介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种....

中医养生:脾气暴躁伤肝 3大穴位经常按摩养肝

2016-03-04 19:19:13

  生活中有的人脾气非常火爆,容易动怒,中医认为这样的人容易患上疾病,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。所以....